Na hora de praticar atividade física ou até mesmo ao sair de casa em dias quentes, é comum suar, ainda mais no verão. O suor, conhecido também como sudorese, é o responsável por manter a temperatura do corpo equilibrada. Porém, existem casos de pessoas que sofrem de suor excessivo sem nem ter passado por um dia quente ou se movimentado com intensidade.
Suor excessivo: o que pode ser?
Além de atingir a autoestima, a sudorese é uma questão importante para a saúde, pois com a perda de líquido do corpo pode causar desidratação. Se você sofre com suor excessivo, preste atenção se ele vem acompanhado de outros sintomas.
Você sabia que transpirar além do normal pode ter relação com o lado emocional? Ansiedade, estresse ou medo pode ser a causa e junto da sudorese pode ocorrer falta de concentração, tremores ou até mesmo palpitações.
Outras explicações para o suor excessivo é a menopausa, onde mulheres sofrem com intensas ondas de calor. Nessa fase, é possível que outros sinais apareçam como falta de libido e cansaço.
O uso de alguns remédios podem causar sudorese como efeito colateral também, como, por exemplo, insulina e antidepressivos. Existem outras possibilidades para o suor excessivo, por isso o recomendado é observar todos os sinais e conversar com um dermatologista.
Como lidar com o suor nas axilas?
Sabemos que o suor em excesso é muito prejudicial para o bem-estar, pois quando não tratado, causa desconforto na rotina. Você já deixou de comprar alguma roupa que gostou muito por causa da sudorese?
Isso é mais comum do que imaginamos, mas a boa notícia é que quando tratado da forma correta, esse desconforto pode ter um fim. Enquanto isso, há ações que ajudam a lidar com esse problema:
● Use antitranspirantes, que diferente de desodorantes, controla as bactérias que
causam o mau cheiro nas axilas e evitam o excesso de suor.
● Atenção ao tipo de tecido das roupas, opte pelos mais arejados, como algodão.
● Mantenha as axilas ou as áreas que sofrem de sudorese bem hidratada e seca
para controlar o suor.
● Evite o consumo de alimentos termogênicos que aumentam a temperatura do
corpo, como pimentas e bebidas alcoólicas.
É válido lembrar que cada caso é um caso e quando falamos de sudorese existem vastas possibilidades. Em casos até mais complexos, pode ser recomendado a aplicação de toxina botulínica. O ideal é cuidar da sua saúde, bem-estar e autoestima.
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